갱년기로 불면으로 고생하시는 엄마를 위해 내돈내산 액상 마그네슘을 구매했습니다^^ 눈밑 떨림이 마그네슘 부족에 의한 대표증상으로 알고 있으시죠? 저도 그래서 알약 마그네슘도 먹었고 하루 견과도 많이 먹었는데요~ 불면증에도 효과가 있다고 해서 갱년기로 깊은 잠을 못 이루시는 엄마를 위해서 어버이날 선물로 마그네슘을 구매했습니다^^ 마그네슘은~ 천연의 진정제로 정신 흥분 가라앉히는 작용 탄수화물 대사에 관여, 에너지 생성 과정 중요 역할 마그네슘(Mg)은 칼슘(Ca)과 더불어 '천연의 진정제'로 항 스트레스 무기질로 정신의 흥분을 가라앉히는 작용을 해서 불면증 개선에 도움을 줘서 실제로도 많은 사람이 수면의 질이 많이 개선 되었다고 해요^^ 울엄마두 드시고 효과를 보셨으면 좋겠어요! 얼마나 드셔야 ..
